איך מפרשים?
יחס מתחת ל-0.5 נחשב בריא. ערכים גבוהים יותר מצביעים על עודף שומן בטני, שקשור לסיכון מוגבר למחלות לב וסוכרת.
שאלות נפוצות
איך מודדים מותניים?
בגובה הטבור, בנשיפה רגילה, עם סרט מדידה צמוד אך לא לוחץ.
📐
מחשבון יחס מותן-גובה
יחס מותן-גובה (WHtR) הוא מדד פשוט ויעיל להערכת סיכון בריאותי הקשור לשומן בטני — לעיתים מדויק יותר מ-BMI.
—