🍺

מחשבון ריכוז אלכוהול בדם

המחשבון מעריך את ריכוז האלכוהול בדם (פרומיל) לפי נוסחת Widmark. ⚠️ זו הערכה גסה בלבד — אם שתית, אל תנהג.

הזינו נתונים

מהו הסף החוקי בישראל?

הסף הכללי הוא 0.5 פרומיל בדם (240 מיקרוגרם לליטר אוויר נשוף). לנהגים חדשים, צעירים (עד גיל 24) ונהגים מקצועיים הסף נמוך בהרבה — 0.1 פרומיל. הגוף מפנה כ-0.15 פרומיל בשעה.

איך עובדת נוסחת Widmark?

הנוסחה מעריכה את ריכוז האלכוהול בדם לפי כמות האלכוהול הנקייה (בגרמים) חלקי משקל הגוף מוכפל ב"מקדם פיזור" — כ-0.68 לגברים ו-0.55 לנשים, כי לנשים יש בממוצע אחוז מים נמוך יותר בגוף. מכמות זו מפחיתים את הקצב שבו הכבד מפרק אלכוהול לאורך הזמן שחלף. זו הסיבה שאותה כמות שתייה משפיעה יותר על אדם קל-משקל ועל נשים, ושהזמן הוא הגורם היחיד שבאמת מפכח — קפה, מקלחת או אוכל אינם מאיצים את הפינוי.

מה נחשב "מנת אלכוהול"?

מנת אלכוהול סטנדרטית מכילה כ-10–14 גרם אלכוהול נקי: בקירוב פחית בירה (330 מ״ל, 5%), כוס יין (150 מ״ל, 12%) או צ׳ייסר משקה חריף (40 מ״ל, 40%). שתייה חריפה במנות גדולות או "שוטים" מעלה את הפרומיל מהר יותר ממה שנדמה. חשוב להבין שגם מתחת לסף החוקי, אלכוהול פוגע בזמן התגובה ובשיקול הדעת.

שאלות נפוצות

האם אפשר לסמוך על המחשבון לפני נהיגה?
לא. החישוב מושפע מגורמים רבים (מזון, תרופות, מצב גופני). זו הערכה גסה — אם שתית אלכוהול, אל תנהג כלל.
מה מפכח באמת אחרי שתייה?
רק הזמן. הכבד מפרק אלכוהול בקצב קבוע של כ-0.15 פרומיל בשעה, וקפה, מים קרים, מקלחת או אוכל אינם מזרזים את התהליך — הם רק גורמים להרגיש ערניים יותר בעוד הפרומיל נשאר גבוה.